Recupera tu peso ideal con Núria Gabriel
Nutricionista colegiada
nºCAT001350
Máster en fitoterapia, técnica en restauración (Hostelería) y experta en alimentación vegetariana y vegana.
Especialista en la perdida de peso.
APRENDE COMO CONSEGUIR TU PESO IDEAL Y MANTENERLO
Descubre el método que utilizo en mi consulta y que ha ayudado a tantas mujeres y hombres a conseguir su peso ideal y mantenerlo, de forma saludable y sin pasar hambre.
«Esto no es una dieta, es un proceso de autoconocimiento donde usaremos tu peso y tu relación con la comida como impulsor de tu transformación hacia una mejor versión de ti mism@»
TE DARÉ tres RAZONES PARA empezar ahora
RAZÓN #1
Decides bajarlos pero resulta que antes, haciendo un poco más de ejercicio y vigilando la dieta ya lo tenías resuelto, pero ahora no sabes por qué esto no pasa y el peso se mantiene o incluso continúa subiendo y te empiezas a preocupar.
RAZÓN #2
El estilo de vida ha cambiado en pocos años. La actividad física ha bajado y el estrés se ha incrementado. No obstante, seguimos comiendo igual que antes.
Por lo tanto, hay que comer de otra forma para adaptarnos al nuevo estilo de vida.
RAZÓN #3
Todas las dieta restrictivas funcionan: bajas de peso!
Pero después ¿qué?
Vuelves a subir de peso alterando así tu metabolismo.
Basta ya de jugar con él.
Aprende como funciona, como cuidarlo.
Con éste método tu cuerpo volverá a utilizar la energía de reserva y tu podrás recuperar tu peso ideal.
RAZONES PARA NO APUNTARTE
"No tengo tiempo"
¿Te imaginas poder tener más energía para hacer todo aquello que te propongas?
"Ahora no puedo permitirme pagar esto"
Piensa que es una inversión en ti misma, que va a cambiar tu vida y TE LO MERECES.
"Ya he probado muchos métodos para perder peso y no me han funcionado ¿Qué diferencia éste del resto?"
Además, repito, NO ES UNA DIETA, es un cambio de hábitos, es una nueva forma de comer, de combinar los alimentos que te ayudará a Recuperar tu peso ideal de forma fácil, saludable y sostenible.
Hola, soy Núria Gabriel
Nutricionista colegiada, especialista en la perdida de peso
Ayudo a mujeres y hombres a recuperar su peso ideal y a mejorar su estado de salud a través de la alimentación.
He creado el curso «Recupera tu peso ideal», un programa online de 8 semanas de duración en el que ayudo a mis alumn@s a cambiar su forma de comer y a eliminar malos hábitos para perder esos quilos de más para siempre.
En los últimos años he ayudado a muchas mujeres y hombres a lograr su objetivo solo aprendiendo a comer de una forma diferente.
¡Tú también puedes lograrlo!
¡Este mètodo cambiará tu
forma de ver la alimentación para siempre!
Reserva una sesión telefónica exclusiva conmigo para que me expliques tu caso y veamos juntas cómo te puedo ayudar.
Que conseguirás con éste método
Perder peso
Fuera bloqueos
Aprender a planificar
Modalidades de trabajo
CONSULTA PERSONALIZADA
Si necesitas que te acompañe para conseguir tus metas
Estas sesiones son para ti si necesitas ayuda para:
Elaborar tu menú personalizado
Solucionar los obstáculos o impedimentos
de tu día a día en el seguimiento
del método del programa
Adaptar el menú a tu familia
PROGRAMA COMPLETO
Si quieres aprender como conseguir tu peso ideal y mantenerlo, de forma saludable y sin pasar hambre, este programa es para ti.
Acceso inmediato e ilimitado
Más de 40 lecciones
en contenidos
Más de 35 recetas de fácil elaboración
para tu día a día
15 días de garantía de devolución
si no estás satisfech@
PROGRAMA VIP
Programa completo con mi seguimiento personalizado para ayudarte
Qué incluye:
Todo el Programa completo
+
Seguimiento personalizado
durante 24 semanas (6 meses)
2 sesiones individuales directamente conmigo
de 1 hora de vía videoconferencia
Menú personalizado de una semana
Sesión grupal cada 15 días, vía videoconferencia,
donde responderé todas tus preguntas y dudas
Acceso grupo privado de soporte en Whatsapp
¿Tienes dudas?,
¿quieres que trabajemos juntas?
Reserva una consulta personal gratuita conmigo para que me expliques tu caso y veamos juntas cómo te puedo ayudar.
Temario del programa completo
módulo 1 - Calentando motores
- Motivación y compromiso
- Valoración física
- Definir los objetivos
- Resumen y llamada a la acción
Módulo 2 - Reset de tus hábitos y alimentación
- La dieta depurativa
- La dieta depurativa del arroz
- La alimentación consciente
- Preparándote para el método de adelgazamiento
Módulo 3 - El método Para Perder Peso
- Características del método
- Desayuno y merienda
- Preguntas frecuentes
- Llamada a la acción
- Ejemplos de menús
Módulo 4 - La planificación del menú
- Beneficios y obstáculos de la planificación
- Los horarios
- ¿Cómo elegir los platos de tu menú?
- La lista de la compra y … a comprar!
- Organización en la cocina
- Llamada a la acción
Módulo 5 - Comer fuera de casa
- Las proyecciones mentales
- Claves para comer en un restaurante
- Comer a casa de un amigo o familiar
- Suplementos útiles al comer fuera de casa
- Después de una celebración
- Llamada a la acción
Módulo 6 - Actívate
- Pros y contras de la actividad física
- El gasto energético del cuerpo
- ¿Cómo aumentar el movimiento diario?
- Entrenamiento aeróbico
- La opción más sostenible: Contar los pasos
- Los hipopresivos
- Entrenar con sobrepeso o obesidad
- Llamada a la acción
Módulo 7 - Asociaciones emocionales con la alimentación
- Asociación de emociones y creencias con la comida
- La ansiedad
- Resumen y llamada a la acción
Módulo 8 - Ciclo menstrual y la menopausia
- La menstruación
- Trastornos de la menstruación
- La menopausia
Módulo 9 - Estancamiento y mantenimiento
- ¿Qué hacer si hay estancamiento?
- ¿Como hacer el mantenimiento
BONO – «EDUCACIÓN NUTRICIONAL»
incluido en el Programa VIP
Módulo 10 - Los macronutrientes
Módulo 11 - Los micronutrientes
Módulo 12 - Características de los alimentos
Módulo 13 - Leer las etiquetas de los alimentos
Módulo 14 - El sistema digestivo y la combinación de los alimentos
Módulo 15 - Dieta equilibrada y mitos en la alimentación
Estoy tan confiada en los resultados, que haré algo inusual
Vas a poder acceder al programa SIN correr ningún RIESGO.
Tendrás un período de garantía de 15 días, y si en algún momento de este periodo sientes que esto no es para ti o que no puedes aplicarlo inmediatamente recibirás el reembolso de tu dinero.
¡Así de simple!
(Sin preguntas, ni complicaciones).
Porque, sinceramente, NO quiero tu dinero si tu no puedes experimentar una verdadera transformación.
Cambia tu vida y elimina esos malos hábitos que no te dejan recuperar tu peso ideal
Si empiezas a pensar que ya no podrás volver a pesar lo mismo que antes, te sientes hinchada,
más pesada y ya no tienes la misma energía y vitalidad que antes…
Este es tu método.
Si quieres conseguir de forma fácil y saludable recuperar tu peso ideal y mejorar tu salud, tu relación con la comida y contigo mism@…
Este es tu método.
¡Este mètodo cambiará tu
forma de ver la alimentación para siempre!
Reserva una sesión telefónica exclusiva conmigo para que me expliques tu caso y veamos juntas cómo te puedo ayudar.
Estas son las Experiencias de mis clientes
«Nuria! Has cambiado nuestras vidas en positivo!! Con tu forma de alimentación, tus dietas y tus maneras de comer, nos sentimos bien, más ligeros y saludables! Muchas gracias! Por cambiarnos en positivo!!.😊👏»
«He gaudit aprenent nous menjars senzills, creatius i molt saborosos amb la Núria i sempre m’he sentit ben guiada i orientada en un canvi d’hàbits que s’ ha fet fàcil.»
«Ha sido muy buena, me ha encantado poder hacer este curso con Núria me servirá para siempre. Gracias Núria por tu dedicación.»
«Una gran profesional que te ayuda a comer mejor sin hacer sufrir a tu organismo, adaptándose a ti y a tu ritmo de vida. Te escucha y siempre trata de buscar lo mejor para ti. Estoy encantada y no siento que pasó un examen al ir a su consulta. Muy muy recomendable.»
«Vaig anar a la consulta de la Núria per un problema al fetge i des del primer moment va entendre la meva situació. Havia de baixar pes i em va ajudar a perdre 9 kg, mantenint sempre un control i una planificació.
A part de bona professional és una molt bona persona, la recomano 100%.»
«Tenir la Núria com la meva nutricionista ha sigut molt positiu. Desde la primera consulta em va fer sentir còmode per parlar dels meus hàbits alimentaris i els objetius que volia assolir.
El que més m’ha agradat és el seu enfoc personalitzat. Va crear un pla d’alimentació alineat amb objectius que s’adapten a les meves necessitats i estil de vida. La Núria t’explica el raonament darrere de cada recomanació i això fa que t’ajudi a entendre millor com funciona el teu cos i què pots fer per millorar.»